Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

Merhaba, ben psikoterapist Canan Sinanoğlu. Ankara’da yıllardır çocuklar, ergenler ve aileleriyle çalışıyor; onların duygusal, davranışsal ve gelişimsel güçlüklerini bilimsel temelli yöntemlerle ele alıyorum. Bu sayfada size çocuk ve ergen danışmanlığı süreciyle ilgili detaylı bilgiler sunacağım. Unutmayın, erken müdahale yalnızca bir çocuğun değil, tüm ailenin yaşam kalitesini yükseltir.

Çocuklarda Görülen Psikolojik Sorunlar

Her çocuk biriciktir ve büyürken kendi kişilik özelliklerini, mizacını ve duygusal ihtiyaçlarını geliştirir. Ancak bazı durumlarda çocuklar; inatçılık, öfke nöbetleri, alt ıslatma, dikkat dağınıklığı, gece korkuları, tikler, ayrılma kaygısı ya da kardeş kıskançlığı gibi belirtilerle bu gelişim sürecinde zorlanabilir. Bu belirtiler bazı aileler tarafından “zamanla geçer” diye düşünülebilir, ancak çoğu zaman müdahale edilmediğinde bu sorunlar büyüyerek kalıcı hale gelir.

Ben çocuklarla çalışırken onları yargılamadan, oyun, çizim ve hikâye anlatımı gibi tekniklerle ifade alanı açmaya özen gösteririm. Danışmanlık süreci boyunca çocuk yalnızca konuşmaya değil, oyun oynamaya da davet edilir çünkü çocukların dili çoğu zaman sözcüklerden değil, oyundan oluşur.

Ergenlik Dönemi: Değişimin Zorlayıcı Yüzü

Ergenlik, sadece bedensel değil, duygusal ve sosyal olarak da büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu değişimlere uyum sağlamak her zaman kolay olmaz. Kendini değersiz hissetme, içe kapanma, okuldan kaçma, sosyal medya bağımlılığı, öfke patlamaları, yeme bozuklukları, cinsellik ve kimlik sorgulamaları, bu dönemde sık karşılaştığım problemler arasındadır.

Ankara’da yürüttüğüm çalışmalarda ergen danışmanlığı, ergenin bireysel ihtiyaçlarına göre şekillenir. Gizliliğe önem vererek, kendilerini özgürce ifade edebilecekleri bir ortam yaratırım. Ergenlerin güvenini kazanmak zaman alabilir; ancak doğru ilişki kurulduğunda, terapötik süreç çok güçlü bir dönüşüm yaratır.

Ebeveyn Danışmanlığı: Ailenin Sürece Katılımı

Çocuğun ya da ergenin yaşadığı bir sorun, aslında tüm ailenin sistemini etkiler. Bu nedenle danışmanlık sürecinde yalnızca çocukla çalışmak çoğu zaman yeterli olmaz. Ankara’daki merkezimde ebeveyn danışmanlığı da sunarak, ailelere çocuklarının davranışlarını nasıl yorumlayacaklarını, hangi tutumları sürdüreceklerini ve hangi davranışlardan kaçınmaları gerektiğini anlatırım.

Özellikle sınır koymak, duygusal ihtiyaçları anlamak, kriz anlarını yönetmek gibi konularda anne babalara rehberlik sağlamak, sürecin başarısını doğrudan etkiler. Seanslar boyunca aileyle düzenli iletişim kurarak danışmanlığı bireysel değil, sistemik olarak yürütürüz.

Hangi Durumlarda Destek Alınmalı?

Aşağıdaki durumlar sık karşılaştığım ve psikolojik danışmanlık gerektiren başlıca işaretlerdir:

Yoğun öfke nöbetleri, hırçınlık

Kardeş doğumuyla beraber regresyon (alt ıslatma, bebeksi konuşma)

Okula gitmek istememe, ayrılma korkusu

Geceleri kabus görme, yalnız yatamama

Dikkat ve odaklanma sorunları

Ergenlikte depresyon belirtileri, sosyal izolasyon

Kendine zarar verme davranışları, madde kullanımı riski

Bu belirtileri erken fark etmek, çocuğun geleceğini şekillendiren önemli bir adımdır. Ankara’da bir psikoterapist olarak bu alanda sunduğum danışmanlık, her yaş grubunun gelişimsel özelliklerini dikkate alarak yapılandırılır.

Online Danışmanlık İmkânı

Ankara’da yaşamasanız dahi online danışmanlık desteğinden faydalanabilirsiniz. Yurt dışında yaşayan Türk ailelere ya da Ankara dışında olup yüz yüze gelemeyenlere özel olarak online seanslar düzenlemekteyim. Bu süreçte kullanılan teknikler, çocuğun ekran karşısında aktif kalabileceği şekilde uyarlanır.

Sıkça Sorulan Sorular

1. Çocuğum terapiste gitmek istemiyor, ne yapmalıyım?
Bu çok sık karşılaşılan bir durumdur. Seans öncesi çocuğunuzu terapiyle korkutmadan, oyun oynayacağı, onunla konuşacak biriyle tanışacağı şeklinde bilgilendirmeniz yeterlidir. Ben ilk görüşmelerde çocuğa kendini rahat hissedeceği bir ortam sunarım. Genellikle birkaç dakika içinde çocuklar sürece uyum sağlar.

2. Ergen oğlum/kızım konuşmayı reddediyor. Bu süreç işe yarar mı?
Ergenlikte duyguların bastırılması ya da dışa vurulmaması doğaldır. Ben ergenlerle güven ilişkisi kurmaya zaman ayırırım. Birkaç seans sonra konuşmak istemeyen ergenlerin dahi terapötik sürece aktif katıldığını sıklıkla görürüm.

3. Terapi ne kadar sürer?
Süreç kişiye göre değişir. Bazı durumlar 5-6 seanslık kısa müdahalelerle çözümlenebilirken, bazı gelişimsel ya da travmatik durumlar daha uzun süreli çalışmayı gerektirir. Her durumda birlikte hedef belirleyip düzenli geri bildirim alırız.

4. Görüşmeler gizli mi kalıyor?
Evet. Çocuk ve ergen danışmanlığında etik ilkeler gereği gizlilik temel esastır. Ebeveynlerle bilgi paylaşımı, çocuğun zarar görmemesi koşuluyla, kontrollü ve danışan yararına yapılır.

5. Psikiyatrik ilaç gerekirse yönlendirme yapıyor musunuz?
Evet. Gerekli durumlarda, birlikte çalıştığım çocuk psikiyatristlerine yönlendirme yaparım. Ancak ilaç tedavisi kararı yalnızca psikiyatri uzmanı tarafından verilir ve terapiyle birlikte yürütülmesi genellikle en etkili sonuçları doğurur.

Sonuç Olarak

Çocuğunuzun yaşadığı sorunlar size çaresiz hissettirebilir. Ancak yalnız değilsiniz. Uzun yıllardır Ankara’da danışanlarıma sağladığım psikolojik destekle, çocukların ve ergenlerin yeniden güvenle büyümelerine katkı sunuyorum. Dilerseniz birlikte bu süreci başlatabiliriz.