Sık Sorulan Sorular (SSS)

Danışmanlık süreciyle ilgili merak edilen tüm konulara bu sayfada yanıt vermeye çalıştım. Yine de aklınıza takılan başka sorular olursa benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

1. Danışmanlık almak için illa bir “sorunum” mu olmalı?

Hayır. Danışmanlık yalnızca kriz dönemlerinde değil, kişisel farkındalık kazanmak, duygusal gelişim sağlamak ve yaşam kalitesini artırmak için de alınabilir. Kendinizi daha iyi tanımak ve yaşamda daha sağlam adımlar atmak isteyen herkes için danışmanlık yararlıdır.

2. Online danışmanlık yüz yüze görüşmeler kadar etkili mi?

Evet, birçok danışanım online görüşmelerle de aynı ölçüde fayda gördüklerini belirtiyor. Online danışmanlık, özellikle Ankara dışında yaşayanlar, yurt dışında ikamet edenler ya da Ankara’da olup yüz yüze görüşmeye gelemeyen (yoğunluk, sağlık durumu, ulaşım zorlukları vb.) danışanlar için büyük bir kolaylık sağlıyor. Görüşmeler gizliliğe uygun ve güvenli platformlar (Zoom, Google Meet vb.) üzerinden gerçekleştirilmekte, danışmanlık sürecinin verimliliğinden hiçbir şey kaybedilmemektedir.

3. Danışmanlık süreci nasıl işler? Ne kadar sürer?

Danışmanlık süreci ilk olarak bir değerlendirme seansıyla başlar. Bu ilk görüşmede sorun alanları belirlenir ve birlikte bir yol haritası oluşturulur. Sürecin uzunluğu kişiye ve hedeflere göre değişir. Kimi danışan 4-5 seanslık bir destekle rahatlama yaşarken, kimiyle uzun vadeli derinlemesine bir süreç yürütülür.

4. Seanslar ne kadar sürer ve ne sıklıkla yapılır?

Seanslar genellikle 50 dakika sürer. Görüşmeler haftada bir yapılır, ancak ihtiyaca göre bu sıklık değişebilir. Özellikle kriz dönemlerinde ilk haftalarda daha sık görüşme yapılabilir.

5. Görüşmelerde paylaştığım bilgiler gizli mi kalır?

Kesinlikle evet. Gizlilik ve mahremiyet danışmanlık sürecinin temel etik ilkelerindendir. Danışan olarak sizinle ilgili tüm bilgiler, sizin izniniz olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Bu ilkeye yalnızca yasal zorunluluk (örneğin kişinin kendisine ya da bir başkasına zarar verme riski gibi) durumlarında istisna uygulanır.

6. Danışmanlıktan ne zaman sonuç alırım?

Bu tamamen size, konuya ve sürece olan katılımınıza bağlıdır. Kimi danışan birkaç seansta içgörü kazanırken, kimi daha uzun sürede dönüşüm yaşar. Danışmanlıkta “tek seansla çözüm” beklentisi gerçekçi değildir; kalıcı değişim zaman ve emek ister.

7. Aile danışmanlığı ile çift danışmanlığı aynı şey mi?

Hayır. Aile danışmanlığı daha geniş bir çerçevede, ebeveyn-çocuk ilişkileri, kardeş çatışmaları, boşanma sonrası uyum gibi aile içi dinamiklerle ilgilenir. Çift danışmanlığı ise romantik ilişkilerde yaşanan iletişim sorunları, güven problemleri ya da evlilik uyumsuzluklarına odaklanır.

8. Çocuklar için danışmanlık nasıl yürütülür?

Çocuk danışmanlığı oyun terapisi, yaratıcı drama, hikâye anlatımı gibi yaşa uygun yöntemlerle yürütülür. Aile ile iş birliği içinde çalışılır. Sadece çocuğun değil, ebeveynlerin de sürece dâhil olması başarıyı artırır.

9. Danışmanlık ücreti ne kadar? SGK karşılıyor mu?

Ücretlendirme, seans süresi ve danışmanlık türüne göre değişebilir. Ne yazık ki SGK özel danışmanlık hizmetlerini karşılamamaktadır. Güncel seans ücretleri için lütfen iletişim sayfasından bana ulaşın.

10. Randevu iptal veya erteleme nasıl yapılır?

En az 24 saat önceden haber verildiği sürece randevu iptali veya değişikliği mümkündür. Geç bildirilen ya da hiç gelinmeyen seanslar ücretlendirilir. Bu kural, hem sizin hem de diğer danışanların hakkını korumak amacıyla uygulanır.

11. Kimler danışmanlık alabilir?

Bireyler, çiftler, aileler ve çocuklar danışmanlık alabilir. Ruhsal destek yalnızca bir krizle baş etme değil, yaşam kalitesini artırmak, kişisel potansiyeli açığa çıkarmak için de etkili bir araçtır.

12. Ankara dışından başvuru yapabilir miyim?

Elbette. Online danışmanlık seçeneğiyle Ankara dışında yaşayan ya da yurt dışında ikamet eden danışanlarımla da düzenli çalışabiliyorum. Özellikle yoğun iş temposuna sahip ya da şehir dışındaki bireyler için bu büyük bir kolaylık sağlıyor.

13. Seanslara hazırlıklı gelmeli miyim?

Önceden bir şey hazırlamanız gerekmez, ancak görüşmeye gelirken zihinsel olarak açık ve hazır hissetmeniz önemlidir. Görüşmeden en fazla verimi almak için o anki duygularınızı ve gündeminizi net bir şekilde paylaşmanız yeterlidir.