Ana Sayfa
Ankara merkezli online danışmanlık hizmetlerimizle, bireylerin, ailelerin ve çiftlerin yaşadığı duygusal zorluklara uzman desteği sunuyoruz. Psikoterapist ve aile danışmanı olarak, çocuk ve ergen gelişiminden yetişkin sorunlarına, evlilik içi iletişimden boşanma sürecine kadar geniş bir yelpazede profesyonel danışmanlık sağlıyoruz. Hem yüz yüze hem de online psikoterapi seçeneklerimiz sayesinde, bulunduğunuz yer fark etmeksizin destek alabilirsiniz. Yaşadığınız sıkıntıların yalnızca geçici olmadığını, doğru yaklaşımla kalıcı çözümlerin mümkün olduğunu birlikte keşfediyoruz.
Aile Danışmanlığı
Aile içi iletişim problemleri, kuşak çatışmaları, ebeveynlik rolleri ve yaşamsal geçiş dönemlerinde yaşanan zorluklar, profesyonel aile danışmanlığı ile sağlıklı çözümlere ulaşabilir. Aile üyeleri arasındaki bağı güçlendirmek, çatışmaları yönetmek ve birlikte sağlıklı kararlar alabilmek için bu süreçte uzman desteği hayati bir rol oynar. Aile danışmanlığı, bireylerin aile yapısı içinde rollerini anlamasına, duygusal bağlarını yeniden inşa etmesine ve karşılıklı anlayış geliştirmesine yardımcı olur. Ayrıca, danışmanlık süreci, aile bireylerine stres yönetimi, empatik iletişim ve ortak problem çözme becerileri kazandırmayı amaçlar.
Cinsel Danışmanlık
Cinsellikle ilgili yaşanan sorunlar, hem bireysel hem de ilişki temelli olabilir. Cinsel danışmanlık; cinsel işlev bozuklukları, isteksizlik, ağrı gibi konularla başa çıkmak isteyen birey ve çiftlere güvenli, etik ve bilimsel bir destek alanı sunar. Danışmanlık süreci, cinsel yaşantının birey için ne anlama geldiğini keşfetmeyi, mahremiyet ve güven duygusunu yeniden inşa etmeyi amaçlar. Cinsel danışmanlık, kültürel, psikolojik ve fizyolojik faktörleri birlikte ele alarak bireylerin ve çiftlerin cinselliği sağlıklı bir şekilde deneyimlemelerine destek olur.
Bireysel Danışmanlık
Yetişkin danışmanlığı; bireylerin yaşamın farklı evrelerinde karşılaştığı stres, kaygı, depresyon, ilişki problemleri, kariyer çıkmazları, özgüven eksikliği ve yaşam amacı gibi konularda uzman desteği almasını sağlayan bir süreçtir. Bu danışmanlık sürecinde birey, düşünce ve duygularını anlamlandırır, içsel kaynaklarını keşfeder ve yaşamında daha bilinçli kararlar almaya başlar. Yetişkin danışmanlığı, bireyin kendini yeniden inşa etmesini, duygusal yüklerinden arınmasını ve potansiyelini gerçekleştirmesini hedefler.
Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
Ankara’da çocuk ve ergenlere yönelik psikoterapi desteği, gelişim dönemlerine özgü sorunların erken fark edilip çözülmesinde büyük önem taşır. Ergenlik dönemi kimlik arayışı, yoğun duygular ve aile içi çatışmalarla karakterizedir; çocukluk dönemi ise davranışsal ve duygusal regülasyonun geliştiği kritik bir süreçtir. Psikoterapi sürecimizde çocukların ve ergenlerin yaşına uygun yaratıcı teknikler—örneğin oyun terapisi, sanatla ifade, metafor çalışmaları—kullanılarak duygularını sağlıklı biçimde dışa vurmaları desteklenir. Aynı zamanda ebeveynlere, bu dönemdeki çocuklarına nasıl daha bilinçli, anlayışlı ve dengeli yaklaşabilecekleri konusunda kapsamlı rehberlik sunulur.
Ankara’da Güvenli ve Etik Aile Danışmanlığı:
Psikoterapist Canan Sinanoğlu ile Aileden Bireye Profesyonel Destek
Günümüzün hızlı ve stresli yaşam temposunda bireyler, çiftler, çocuklar ve aileler olarak zaman zaman duygusal zorlanmalar yaşayabiliyoruz. İletişim problemleri, çatışmalar, kaygı, özgüven eksikliği, çocuklarda davranış bozuklukları ya da ilişkisel sorunlar günlük hayatın doğal bir parçası haline gelebiliyor. İşte tam da bu noktada Ankara’da, Psikoterapist Canan Sinanoğlu önderliğinde kapsamlı ve bilimsel temellere dayanan bir psikolojik destek sunuyoruz.
Canan Sinanoğlu, uzun yıllara dayanan deneyimi ve etik yaklaşımıyla, Ankara’da aile, çift ve bireysel danışmanlık alanında öne çıkan isimlerden biridir. Sunduğu hizmetler arasında aile danışmanlığı, çift danışmanlığı, cinsel danışmanlık, çocuk danışmanlığı, ergen danışmanlığı ve yetişkin danışmanlığı bulunmaktadır. Her danışmanlık süreci, bireyin ya da ailenin ihtiyaçlarına özel olarak yapılandırılır ve danışanların kendilerini güvende hissedecekleri, yargılanmadan dinlenecekleri bir ortam sağlanır.
Aile danışmanlığı, aile bireyleri arasındaki iletişimi güçlendirmek ve yaşanan çatışmaları sağlıklı bir şekilde çözmek için yürütülür. Çift danışmanlığı ise evlilik öncesi ya da evlilik sürecindeki sorunlara yönelik özel bir rehberlik sağlar. İlişki içindeki duygusal kopukluklar, iletişim eksiklikleri veya güven sorunları üzerine çalışılır.
Ankara sunduğumuz cinsel danışmanlık hizmeti ise bireylerin ve çiftlerin cinselliğe dair yaşadığı problemleri bilimsel ve mahremiyete saygılı bir çerçevede ele alır. Aynı zamanda çocuklarda görülen davranış bozuklukları, dikkat eksikliği, öfke problemleri ya da içe kapanıklık gibi durumlar için çocuk danışmanlığı sunulmakta; ergenlik dönemi karmaşık duygularla mücadele eden gençler için de ergen danışmanlığı hizmetimiz bulunmaktadır.
Bireylerin yaşamlarının herhangi bir döneminde karşılaştığı kaygı bozuklukları, depresyon, yalnızlık hissi ya da yönsüzlük gibi durumlara karşı ise yetişkin danışmanlığı ile profesyonel destek sunuyoruz. Her bir danışmanlık süreci, danışanın yaşam kalitesini artırmaya ve kendini yeniden keşfetmesine olanak tanır.
Ankara’da aile danışmanlığı alanında güvenilir, samimi ve etkili bir destek arıyorsanız, Psikoterapist Canan Sinanoğlu temasa geçebilirsiniz. Yaşamınıza sağlıklı ilişkiler, duygusal denge ve zihinsel huzur katmak için doğru yerdesiniz.
Eğitim ve danışmanlık desteği almak için nasıl bir yol izlemeliyim?
Yaşadığınız sorunlar doğrultusunda, bireysel terapi ya da çift terapisiyle başlayabilirsiniz. İlk adım, kısa bir ön görüşmeyle ihtiyaçlarınızı belirlemektir. Eğer Ankara’da yaşıyorsanız, bize başvurarak size özel bir danışmanlık süreci başlatabilirsiniz. Ankara dışında veya yurt dışında yaşıyorsanız ya da yüz yüze görüşme imkânınız yoksa, online danışmanlık yoluyla da size destek olabiliriz.
Çift danışmanlığına eşim gelmek istemiyor, yine de başlayabilir miyim?
Bu oldukça yaygın bir durumdur. İlişki danışmanlığı süreci bireysel olarak da başlayabilir. Danışmanlık sırasında ilişki dinamiklerini keşfetmek, iletişimi iyileştirmek mümkündür. İlerleyen süreçte partnerinizin de katılması sağlanabilir. Yüz yüze görüşmeler için Ankara’da bize başvurabilir veya online görüşmeleri tercih edebilirsiniz.
Anksiyete yaşıyorum ama ne zaman destek almalıyım?
Sürekli endişe, çarpıntı, uyku bozuklukları veya panik atak gibi belirtiler sizi zorluyorsa, destek alma zamanı gelmiş olabilir. Anksiyete bozukluklarıyla baş etmenin yolu, bu belirtileri görmezden gelmeden psikolojik destek almaktır. Eğer Ankara’daysanız yüz yüze terapi imkanımızdan faydalanabilirsiniz; uzaktaysanız online görüşmelerle de yardımcı olabiliriz.
Depresyonda olduğumu nasıl anlarım?
İsteksizlik, keyifsizlik, halsizlik, uyku sorunları, hayattan kopma hissi gibi belirtiler depresyonun habercisi olabilir. Bu belirtiler uzun süredir devam ediyorsa bir uzmana başvurmanız önerilir. Ankara’da ikamet ediyorsanız yüzyüze veya online; başka bir şehirdeyseniz online destek sunmaktayız.
Çocuğum çok içine kapanık, ne yapmalıyım?
Çocuklarda içe kapanıklık, birçok psikolojik ya da çevresel faktörden kaynaklanabilir. Oyun terapisi gibi yöntemlerle çocuğun duygusal dünyasına ulaşmak mümkündür. Ankara’da ikamet eden aileler için yüz yüze online seanslar; farklı lokasyonlardan başvuranlar için online aile danışmanlığı sunmaktayız.
Travma yaşadım ama üzerinden zaman geçti. Yine de terapiye başvurmalı mıyım?
Evet. Travmalar zaman geçse de iz bırakabilir. EMDR ve travma odaklı yaklaşımlar sayesinde bu yük hafifletilebilir. Ankara’da yaşayanlar için yüz yüze görüşmeler sağlarken, şehir dışında ya da yurt dışında olanlar için online terapilerle destek veriyoruz.
Merak ettikleriniz mi var?
Hangi danışmanlık türünün size uygun olduğunu birlikte değerlendirebiliriz. Uzaktan destek almak isteyenler için online danışmanlık seçeneğimiz mevcuttur.